Articol ~*Paharul cu apa si stresul*~

Scris de: +Ion_Marcel
Vizualizări: 135
Scris:
BBCode: [url=/articol/id/173-paharul-cu-apa-si-stresul]~*Paharul cu apa si stresul*~[/url]
Un psiholog îi învăţa pe cursanţii lui despre managementul stresului. A luat un pahar de apă şi s-a plimbat prin sală în linişte. Toată lumea aştepta o întrebare de genul “Este pe jumătate plin sau pe jumătate gol?”. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul şi şi-a întrebat auditorii :

-Cât de greu este acest pahar cu apă?

Miraţi, cursanţii au dat răspunsuri între 250 şi 500 ml, dar răspunsul psihologului a fost următorul:

-Greutatea absolută nu contează. Contează cât timp îl vei ţine ridicat. Un minut – nicio problemă. O oră – o durere de braţ. O zi – îţi paralizează braţul. În fiecare din aceste 3 cazuri, greutatea paharului nu se schimbă. Se schimbă doar timpul şi cu cât e mai lung, cu atât mai greu este. Stresul şi grijile din viaţă sunt asemenea paharului cu apă. Dacă te gândeşti puţin la ele, nu se întâmplă mare lucru. Dacă te gândeşti mai mult la ele, începe să te doară sufletul. Dacă te gândeşti tot timpul la ele, îţi paralizează mintea şi nu mai poţi să faci nimic. De asta este important să te eliberezi de stres. Când ajungi seara acasă, lasă-ţi grijile deoparte. Nu le purta cu tine în noapte!

Pune paharul jos !
SMS
Nu a fost notat încă!
Nu ai acces, deoarece nu ești autentificat!
Informații avantaje cont membru autentificat
Nu a primit aprecieri încă!
Apreciază - dezapreciază
Nu a fost comentat încă!
Nu ai acces, deoarece nu ești autentificat!
Informații avantaje cont membru autentificat
Distribuie pe: facebook | twitter | google | linkedin | myspace | email
Blog >> Blog, categoria Credinta, har, putere! >> Articol ~*Paharul cu apa si stresul*~ | Salvatorul
meniu prim
Nu uita niciodată persoana care te-a făcut să zâmbești măcar o dată... ( D. Elisei )